Dra. Gessica Jara
Nutricionista

Nutricionista
Especialista em Emagrecimento Feminino
Com mais de 7 anos de experiência, meu objetivo é ajudar você a alcançar o corpo dos seus sonhos de forma saudável, equilibrada e sustentável. Sei que o processo de emagrecimento vai muito além da balança — é sobre sentir-se bem consigo mesma, ganhar confiança, energia e transformar sua relação com a alimentação e o autocuidado.
Minha abordagem é personalizada e focada em você. Cada plano é elaborado de acordo com as suas necessidades, rotina, preferências alimentares e objetivos, garantindo que o processo seja prazeroso e eficaz. Não se trata de dietas restritivas ou de resultados temporários, mas de criar um estilo de vida que você ame e consiga manter a longo prazo.
Além de promover a perda de peso saudável, o acompanhamento também visa melhorar sua saúde como um todo: equilibrar os hormônios, aumentar a disposição, fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de doenças relacionadas ao excesso de peso.

Currículo
Anos de Dedicação e Estudos
- Graduada pelo Centro Universitário Salesiano (UNISALES) Vitoria-ES CRN: 17100570
- Pós-graduada em Nutrição Esportiva
- Pós-graduada em Nutrição Integrativa Funcional
Dra. Gessica Jara se formou no Centro Universitário Salesiano (Unisales) em Vitótria - ES e fez a sua primeira Pós-graduação em Nutrição Esportiva Funcional no Instituto Valorize em Vitória – ES.
A Pós-graduação em Nutrição Integrativa Funcional, concluindo esta última em 2023.
Para ajudar seus pacientes está sempre em busca de ferramentas mais atuais, participou de congressos renomados na área da nutrição, como Arnold Conference, SINE (Seminário Internacional de Nutrição Esportiva), Cross Conference e Glúten Free Brasil.
Realizou cursos de Atualização Internacional em Nutrição e Exames Laboratoriais, Estratégias Nutricionais no Crossfit e Modulação da Saúde Intestinal.
Especialidades
Emagrecimento
Hipertrofia
Modulação Intestinal
Saúde e longevidade
Juntas, construiremos um caminho que respeita seu corpo e suas individualidades, com foco na sua evolução física e emocional. Quero ser sua parceira nessa jornada, oferecendo todo o suporte necessário para que você atinja suas metas e, mais importante, descubra a melhor versão de si mesma.
Transforme hoje o seu estilo de vida e dê o primeiro passo para uma vida mais leve, saudável e feliz. Você merece cuidar de si com amor e dedicação — e estou aqui para te ajudar em cada etapa do caminho. Vamos começar?